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제가 궁금한상품 세탁세제 엄마의선택 100% 과탄산소다 표백제 특가금액 어때요
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엄마의선택 100% 과탄산소다 표백제 상품구매

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삶아 빨지 않아도 얼룩진 옷감이 깨끗해져요 | 티 타월이 변색되서 세탁 세제를 넣고 삶아 빨아도 하얗게 안 됐었는데 이 제품 넣고 찬물에 두세 시간 담궈뒀는데 많이 깨끗해졌어요

완전 새하얗게 되지는 않아서 티포트에 물 끓여서 한 번 부어주고 비누칠 해뒀다가 세탁했는데 들인 수고에 비해서 너무 깨끗해져서 놀랐어요 삶을 필요 없이 편하게 쓸 수 있어서 좋은 제품이네요

제품 뒤쪽에 있는 설명을 읽어보니 얼룩 제거 할 때는 따뜻한 물에 풀어서 30분 정도 옷감을 담궈놓았다가 세탁 세제와 함께 세탁하라고 하네요 다음에는 그렇게 사용해봐야겠어요

과탄산 소다 넣고 끓는 물을 부으니까 거품이 콸콸 끓어넘치 듯 생기네요 혹시라도 삶아 빨거나 하면 거품이 넘쳐서 가스렌지 위가 난리 날 듯 해요 끓는 물에 담궈두는 것으로도 충분할 것 같아요

세탁조 청소도 할 수 있다고하던데 따로 권장 사용량이 표기되어있진 않아서 처음 사용할 때는 세제 넣는 것 보다 넉넉하게 100~200g정도 세탁조에 바로 넣고 뜨거운 물에 한 시간 불렸다가 드럼 세탁기 통살균 코스로 돌려서 청소했어요 다음 번에는 양을 줄여 큰 숟가락으로 2~3번만 넣고 청소해도 괜찮았어요 세탁조 청소 후 세제 투입구랑 세탁기 문을 열어 건조하는게 좋다고 해서 그렇게 하고 있어요

세탁이나 세탁조 청소용으로 두루두루 사용할 수 있어서 좋습니다 소량씩 사용하니 양도 넉넉하네요

*몇 달 사용해보고 후기 추가합니다
남편이 심한 지성이라 베갯잇 찌든 때가 심해서 애벌 빨래를 해도 깨끗해지지 않았는데 과탄산소다를 세탁조에 일회용 숟가락으로 3스푼 정도 넣고 따뜻한 물 설정해서 세탁 코스 몇 분만 돌린 후 30분 방치하고, 세제 넣고 세탁기 돌리니 삶아빤 듯 깨끗해지네요

학교 복도를 걸어다녀서 때가 많이 탄 아이 양말도, 수건 세탁할 때도 한두 스푼 같이 넣고 빨래하면 냄새 안나고 깨끗해져서 좋았어요

가격도 비싸지 않은데 효과가 참 좋습니다
여러번 재구매 해서 사용하고 있어요

#3,900원에 구입했어요

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저는 세탁조 통세척용으로 구입했답니다~~~ | ● 구매동기

새로 산 세탁기의 깨끗한 관리를 위해서, 제품설명서를 읽다보니 한달에 한번씩 주기적으로 “과탄산소다”를 사용해서 통세척을 권장하더군요~~~
가전제품이든, 차량이든, 집이든….새것일 때 부터 관리를 잘 해줘야 잔고장 없이 오랫동안 깨끗하게 사용을 할 수있기에… 저는 이 제품을, 세탁조 통세척시 사용하려고 구입을 했답니다.

● 구입가격 :3,540원

● 상품평

오늘(세탁기 구입 후 딱 한달만에~) 드디어, 한 번 사용해 봤네요~~~
아직은 새 제품이라, 건강한 상태의 세탁조겠지만….건강할 때, 관리를 해 주면서 사용을 해야 물때나 곰팡이가 생기지 않겠죠???ㅎㅎ
핸드폰 다이어리에 한달에 한번씩 알람 울리게 설정 해 두었답니다~~
이 글을 읽으시는 분들도, 정기적으로 꼭 세탁조 청소하세요~~~ㅎㅎㅎ

아참!!! “유튜브”에, 다양하고 상세한 리뷰 영상들을 올려 놓았답니다.
“솔직TV ” 채널 검색하면 보실 수 있고, 구매 하시는데 도움이되실거에요.
보시게 되면, 구독과 알람설정도 부탁드릴게요^^~
일상생활에 필요한 생필품과, 가성비 좋은 신박한 아이템들을 직접 사용해 보고 만족스럽게 사용하고 있는 다른 제품들도 많이 올리고 있답니다.

● 저의 상품평이 도움이 되셨나요???
그러시다면, 한 번 꾸~~~욱 눌러 주실래요? ㅎㅎㅎ
감사합니다~~~

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신세계에요! 아기 키우는 집 필수일 듯 | – 구매가격 : 3,520원

살림 초보맘이에요.
세탁은 당연히 세탁기가 해주는 거고
그동안 써온 세제도 일반 세제와 섬유유연제가 다 였어요.

그 흔한 울샴푸도 한번도 안써봤네요.

그런데 최근에 아기를 출산하고 세탁의 범위가 점점 넓어지더라고요.

가끔씩 아기의 변이 기저귀 밖으로 새어서
옷이며 이불에 뭍는 경우가 있어요.

처음에는 당연히 천하무적 세탁기가 이것도 잘 빨아주겠지하며
안이하게 생각했는 절대 노노! 잘 빨리기는 커녕
착색만 노랗게 되어서 얼마나 속상했던지요.

그래서 검색을 해보니 아기 변은 과탄산소다로 빨아야 한다고 하여
이 생소한 제품을 난생 처음 구매하게 되었어요.

과연 이게 될까? 하면서 물 + 과탄산소다를 섞은 물에
아기 옷과 방수패드를 넣은 뒤 한 20~30분 기다렸다가
헹구면서 아기 세제로 살짝 비벼 빨았어요.

그러니 신기하게도 그 노란 얼룩이 사라져있더라고요.
변이 묻은 채 삼일 넘게 묵혀둔 빨래였는데도 말이죠….(더럽)

그 뒤로 아기 변이 기저귀 밖으로 새어도 겁이 안나요.
다만 귀찮을 뿐이죠…

아기 키우는 집은 꼭 하나 구매하시면 좋을 것 같아요.

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제가 한대로만 하시면 세탁 때 잘빠짐 | 엄마의 선택은 늘 옳은거 같아요~
매번 마트에서 3kg 사서 쓰다가 이번엔 1kg씩 소분된걸로
쿠팡에서 구매해봤어요~

나름 소량이라 쓰기도 편하고 포장지도 작으니 더 예쁘네요ㅋㅋ
제조일은 2019.03.26 이라 완전 따끈따끈하게 최근거구요~
보통 2~3년 유통기한 생각하면 여유있게 사용가능하지요ㅎㅎ

전 설거지할때도, 세탁기돌릴때도, 욕실청소할때도 등등
다용도로 사용중인데요~
요것도 잘쓸께용!!!!!!!

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엄마의선택 100% 과탄산소다 표백제, 1kg, 2개구매이유:)
셔츠깃 깨끗이하고 싶어 구입
상세후기:)
결혼하며 남편이 매일 셔츠입는 직업이라
셔츠깃때문에 매번 고민이 많았어요.
그러던 중 요게 때가 잘빠진다고해서 구입했어요.
다른제품도 많겠지만 첨부터 엄마의 선택이란 단어가 좋아서..
한번 괜찮으니까 계속 써요.
본론으로 들어가서
물론 삶음 효과가 셔츠깃에는 그닥좋지않겠지만 깨끗해진다면
그냥 감수할래요ㅠㅠ
따뜻한물에 셔츠깃 적시고 요거를 충분히 때묻은 부분에 덮듯이 뿌려주고
봉지에 넣어 전자렌지에 3분 돌리고
세탁기에서 그냥 일반세제 넣어 꼭 넣어야해요.
그리고 돌리면 끝!!세상 깨끗합니다.고추기름도 빠져요.
속는셈치고 옷버리게 되었을때 직접해봄…

지인추천
재구매의사

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엄마의선택 100% 과탄산소다 표백제 상품구매

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구입해본 계량,저울,타이머 앤스니 미니 LCD 디지털 타이머 최저가금액 알려드려요
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앤스니 미니 LCD 디지털 타이머 상품구매

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조금만 더 신경써 주셨으면 합니다 | 구매한 이유는 병원에서 일하는 데 꼭 급하게 필요해서 구매했는 데 지인에게 추천은…하긴 힘들어요 왜냐면 뒤에 배터리 부분..그러니까 뚜껑 부분? 그부분이 둘다 잘 안닫혀서 테이프로 감아서 어케 사용하긴 하는데 사용하는 부분에선 마음에 들어요 사진은 몇일 사용하다 잃어버려서 찍기는 힘들것 같아요

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냉장고에 부착해서 쓰기는 더 좋네요. | 전에 쓰던 게 고장나는 바람에 이걸로 구입했는데요.
일단 전 것보다 작고 슬림해서 좋네요.
가격도 싸고 타이머의 기본기능도 나쁘지 않네요.
단, 책상위에 거치하는 다리나 못에 거는 걸이같은 건 없네요.
딱 자석으로 붙여쓰는 용도로만 생각해서 구입하셔야할 듯.
붙여쓰는 걸로는 작고 슬림해서
외려 전에 쓰던 것보다 훨 좋은 느낌입니다.

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짤강품평 작고 자석 잘 붙음. 다이소 판매제품과 유사 | 잘 됩니당
뒤에 자석이라 냉장고에 붙여두고 사용중
자성이 세지 않은 것 같아
처음에는 냉장고 문 열고 닫을 때 떨어질 것 같다 생각했는데
아직 떨어진 적은 한번도 없어요.
심플하고 괜찮음

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앤스니 미니 LCD 디지털 타이머 상품구매

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용품 전기밥솥 쿠첸 비너스 IH전기밥솥 10인용 최저가금액 알려드려요
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소개 해드려요

쿠첸 비너스 IH전기밥솥 10인용 상품구매

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가격이 싸요. | 6인용전기압력솥쓰다가 수리한번받고 배출구문제인지 증기안나오고 밥이 맛없어서 새로 장만한건데요 ih압력은 쿠첸이 저렴하길래 요거로 샀어요 후기에 누룽지어쩌고 하는데 자동세척 한번해주고 백미했는데 밥량에 따라 시간이 조정되더라고요 그전건 무조건 30분인데 요건 밥을 많이해서그런가 35분소요되더라고요 중간에 한번 김빠지고 마지막에 한번 더 빠지고
찰지고 맛있네요 아들이 돈 준거로 샀는데 한달후 또 올릴게요

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쿠첸 비너스 IH전기밥솥 10인용, CJH-VES1030S사용중이던 밥솥이 패킹문제로 여러번 교체해서 사용했다.
패킹 교체를 여러번 했더니 교체후 1년도 안되서 문제발생~
토요일이라 수리도 안되고 오래 사용했던 밥솥을
정리하기로 맘 먹고 폭풍 검색후 쿠팡맨으로 결정!!
배송도 빠르고 친절하고~~그럼그럼^^
쿠쿠와 쿠첸으로 비교후 쿠쿠로 결제 했는데 밑으로 쭈욱~
내렸더니 IH방식의 쿠첸이 보였다. 일단 2019년형이고
IH방식이니 밥맛도 좋을뿐더러 기존 밭솥이 쿠첸이라
망설임없이 변경했다.
빠른 배송으로 친절하게 잘 전달받아 즐겁게 밥을 지어 맛나게 먹었다.
헌데 이틀후 쿠첸 영문으로된 은장식에 마무리가 미흡하여 옅은 상처를 낼 수 있고 한번 발견된 곳이 눈에 잘 띈다.ㅠ 교환 신청후 담날 일찍 받아 교환해서 사용중이다.
단. 내솥 바닥에 밥이 누른밥처럼 옅은 갈색이다.
열 전도율이 좋아서 그런지 어쩐지 새 거라 그런지…
좀 더 사용해보고 추가로 올려야 겠다.

사용중후기~~
찰진밥 말고 일반밥으로 밥을하면 누런 바닥이 줄어들어요.
아무래도 누룽지기능에 열전도율이 높아서 그런듯~
완전 잘 쓰고있어요.

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쿠첸 비너스 IH전기밥솥 10인용, CJH-VES1030S친정 어머니 선물로 구매를 했는데 담날 새벽 일찍와서 제가 직접 청소하고 사용하는법을 알려줄 수 있어서 정말 좋았어요. 밥은 급히 하느라 불리지 못해서인지 잡곡모드로 했어도 약간 된듯하네요. 밥통에서 냄새가 난다든지는 하지는 않았으나 밥뚜껑이 너무 늦게 열리는 것은 있네요. 성질 급한 사람은 못 기다릴 것 같고 손잡이 잡고 열어야 하네요. 2019년 출시년도라서 거의 신형이고, 1등급이라서, IH라서, 가격이 싸서 구입했는데 그런 문제가 있었네요. 이왕 사드렸으니 어머니께서 잘 사용하길 바랄 뿐이네요.

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쿠첸 비너스 IH전기밥솥 10인용, CJH-VES1030S말하던 밥솥을 쓰다가 아무 소리도 안나서 좀 답답한 부분은 있지만 밥 그런대로 잘되고 맛도 있음.
밥 풀때 밥솥두껑을 손으로 올려줘야 하는 불편함이 있지만~(밥솥안에 압력이 차있을 때는 잘 안열리고 빈 솥일때는 두껑이 너무 확 올라가요)
그래도 잘쓰고 있습니다~

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쿠첸 비너스 IH전기밥솥 10인용, CJH-VES1030S쿠쿠제품오래사용하다근래들어오류가자꾸만발생되서.. 서비스센터가까운쿠첸구입했네요.. 밥맛좋고 만족합니다^^

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쿠첸 비너스 IH전기밥솥 10인용 상품구매

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제품 유아놀이방매트 프로비 에코 양면 놀이방매트 가격 설명해드려요
현재 구매가격 54% 79,000원에서 쎄일금액
36,070원 세일가 가능합니다
캐시적립 혜택 최대1,804원 적립 가능합니다.
간단 말씀드려요

프로비 에코 양면 놀이방매트 상품구매

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가성비는 좋지만! 놀이방 매트로는 부족한 느낌.. | 저렴하게 잘 샀어요. 바스락바스락 소리가 나온다. 사이즈 예상보다 훨씬 커서 좋아요. 아이가 있는 집에 꼭 필요한 것. Довольно покупкой в полной мере. Размер отличный и толщина хорошая. В доме где есть дети обязательно необходим. Качество отличное и цвет именно тот который и хотелось.

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돈아까움 | ☞ 구매동기
패밀리 침대를 사방팔방 돌아다니며 자는 아들이 떨어져서 머리를 “쿵”한 다음날 머리 보호를 위해 구매!

☞ 상품평
디자인은 심플하고 크기도 크고, 색상도 화면그대로로 예쁘다.
이러한 재질의 매트를 사용해본 적은 없기에 수령 후 너무 가벼워 깜짝 놀랐다.
기존 PVC 매트랑은 무게 차이가 많이 난다. 이건 돗자리 느낌이랄까..
그리고 밟았을때 비닐 밟는 소리가 난다. 자주 밟는 곳에 깔기에는.. 비추..
나는 안방에 깔았고, 자러 들어갈때와 일어나서 나올때만 밟기 때문에 크게 문제되진 않는다.
놀이방에 깔기에는.. 부족한 제품이지 않을까 싶다..
일단 무거운 물건을 올려놓으면 그 부분은 훼손이 될듯 하고, 아이가 장난감을 가지고 위에서 놀다보면
여기저기 훼손되는 부분이 많을 것 같다는 생각이 드는 제품이다.
즉, 자주사용하는 공간에 두는 건 비추이지만, 나처럼 가끔 사용하는 공간에 사용하기엔 적합한 제품!

☞ 추천
★★★☆☆

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프로비 에코 양면 놀이방매트, 목마 마운틴, 200 x 150 x 1.2 cm6만 얼마짜리 골드박스에서 구매했습니다
(지금은 7만원 넘게 적어놓고 할인하는척 3만원대 판매중)
할인해서 2만원대에 판매하길래 언능 구매했는데
원래 값이 2만원대라해도 믿기 힘들정도로 허술하네요
강아지 한번 뛰어가니 구멍이 뻥뻥 뚫려요
찌그덕 거리는 소리때문에 시끄럽기도 많이 시끄럽고
그리고 강아지가 앉아있으면 미끄러워서 발이 줄줄 미끄러집니다
싼게 비지떡이라도니 한마디로 돈아까워요

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프로비 에코 양면 놀이방매트, 목마 마운틴, 200 x 150 x 1.2 cm배송 빨라 좋고 원래 쓰던 거에요 2개째 구매네요 가성비 좋아요 너무 두꺼운 매트는 집에 그만 깔고 싶고 아기는 맨 바닥에 놓기 싫을 때 딱 좋아요 얼집 갔더니 이거 깔려 있어서 아기가 친숙해 하더라구요 바삭바삭 소리 크다고 하는데 약간 그렇긴 해요 ㅎ 근데 아기가 노는 공간에 깔려 있는지라 상관이 없네요 ㅎ 저랑 아기는 너무 잘 사용하고 있어요 디자인이 일단 깔끔해서 강츄에요.

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프로비 에코 양면 놀이방매트, 목마 마운틴, 200 x 150 x 1.2 cm딱 가격만큼 합니다.
엄청 가벼운만큼 잘 밀리고
겉은 일반매트가 아닌 비닐소재로
걸을때마다 비닐 바스락 소리납니다.
그리고 엄청 쉽게 잘 찢어지네요..

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프로비 에코 양면 놀이방매트 상품구매

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금일은 양파즙,마늘즙 천호식품 하루활력 목 넘김이 부드러운 흑마늘 세일 어때요
현재시간 구매가 null% 23,000원에서 세일금액
22,970원 혜택 구매가능합니다.
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소개 해드려요

천호식품 하루활력 목 넘김이 부드러운 흑마늘 상품구매

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가성비는모르겠고.맛과향이.약한듯합니다 | 방금 배송오자마자 개봉 시식 해봄!

1 맛

뭔가 좀느끼한.맛이.감돌아요
마늘 툭유의.향이라든지 맛 이덜.느껴지네요

2 유통기한이라든지.포장 상태는
양호한편이구요

앞에 같은.회사 30포 6 만원대
흑마늘프리미엄을 먹어본.차이점은요
조금적어볼게요

과연.가격차이는 무시못하는게
일단보시면 내용량차이보이시죠?

그리고 추출액 이랑 농축액이랑은
차이가있나봐요
6만원대플미엄은 .맛과 향이.진했어요
차이가.많이나는데요

가격부담없으시다면
저는 다시.6만원대30포프리미엄으로
돌아가고싶네요

바쁘다보니요정도만.적을게요

요약~~~~~~
2만원대 6만원대
차이가 많이남니다
부담없으시면 .프리미엄으로
권하고싶어요

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쿠팡에서 저렴하게 구매했어요 | 신랑이 3, 4년 전부터 먹고 있는 제품이에요.
사실 프리미엄으로 먹었었는데 금액 차이가 나서 프리미엄이 아닌 일반 흑마늘을 시켜줘봤는데 괜찮은 것 같다고 하더라구요.
천호식품 어플에서 주문했었는데 쿠팡에서 사는게 더 저렴하더라구요.
이번에는 로켓와우 회원에게 쿠폰도 주니 만육천원대에 구매했어요.
너무 저렴한지라 두 박스나 구매했네요!~
용량은 거의 세모금 마시면 끝이에요.
아침에 간단하게 먹고 출근하기 좋구요.
신랑은 천호식품 흑마늘을 좋아하는데 다른 것보다 먹고나서 입냄새가 많이 나지 않는 것 같다고 하네요.
지난번에도 쿠팡에서 구매했는데 다음번에도 쿠팡에서 구매할 예정이에요~

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천호식품 하루활력 목 넘김이 부드러운 흑마늘, 70ml, 30팩마늘이 구하기 힘들면 산삼보다 비싸다고 하죠?
숙취해소에도 좋고 피로회복에도 좋다고 해서
먹어봤는데 한박스 더 먹어봐야할듯요
술 먹기전에 먹었더니 덜취하긴 했어요

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천호식품 하루활력 목 넘김이 부드러운 흑마늘, 70ml, 30팩아직 먹어보진못했구요..설 선물하려고주문했는데
맛도좋았음 좋겠네요~

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천호식품 하루활력 목 넘김이 부드러운 흑마늘, 70ml, 30팩흑마늘이 좋다해서 사봤는데 다시 구매 했어요
신랑이 파우치고 액상이라 청보다 먹기 편하다고 재구매 하게 되었어요
2월에 구매한게 다 먹어가는거 같아서 다시 구매했는데 가격이 무려 4000원 정도 오른거 같아요
17000대에 구매했는데 지금 23000원대까지 올랐어요
처음 가격과 틀려서 좀 황당하긴 했지만 한번더 구매해서 먹구요 또 가격 오르면 재구매는 안할듯 싶네요

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천호식품 하루활력 목 넘김이 부드러운 흑마늘 상품구매

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체중감량에 좋은 채소들 

 

 

마늘과 양파는 독소를 제거하고 지방을 태우는 것에 더해 간 기능을 향상하고 전반적인 건강을 보호한다. 

 

체중감량을 위해 과일을 준비하고 먹는 방법에 대해서는 이미 설명한 바 있다. 채소에 대해서 알아보는 건 어떨까? 

 

어떤 채소든 대부분 건강에 좋지만, 체중감량을 위해 채소를 어떻게 조리하고 조합하는지에 대해서는 알아볼 가치가 있다. 

 

이 때문에 당신이 매일의 식단에 이 점을 바로 적용하고 제대로 먹으며 약간의 운동을 병행함으로써 남은 살을 뺄 수 있도록 이 정보를 알려주려고 한다. 

 

조금만 노력해도 오랫동안 효과를 볼 수 있다. 

 

체중감량에 좋은 채소들에는 어떤 것들이 있으며, 그 채소들을 어떻게 조리할 수 있는지 알아보자. 

 

 

1. 시금치 

 

시금치가 비트, 근대와 같은 분류의 채소라는 것을 알게 되면 놀랄 것이다. 

 

시금치는 맛이 좋고 다양한 요리와 곁들일 수 있으며, 체중감량에 이상적인 채소이다. 

 

시금치는 대부분 수분과 단백질로 구성되어 있다. 탄수화물이 매우 적다. 

 

줄기에는 섬유질이 풍부하므로 절대 잘라내지 말아야 한다. 

 

시금치 잎에 얼마나 많은 영양소가 있는지 아는가? 셀 수도 없다. 

 

눈에 띄는 영양소로는 비타민 A, C, E, K, B1, B2, B6가 있으며, 철분, 마그네슘, 칼슘 및 다양한 항산화제도 함유되어 있다. 

 

체중감량을 위해 시금치를 어떻게 조리해야 하나? 

 

기름에 살짝 볶은 시금치가 가장 좋다. 끓이지는 말자. 끓이게 되면 많은 영양소를 잃게 되는데, 특히 칼슘, 철분, 마그네슘의 손실이 크다. 

 

시금치는 점심이나 저녁으로 먹기에 아주 좋다. 

 

마늘과 올리브 오일을 약간 넣고 볶아도 되며, 시금치 생잎을 파인애플과 견과류를 넣고 맛있는 샐러드를 만들어도 좋다.

 

 

2. 오이 

 

맛있고 청량감 있는 오이는 탄수화물이 지방으로 변하는 것을 막아주는 과육의 타르 트론산 덕분에 다이어트 식단에 추가하기 아주 좋은 채소 중 하나이다. 

 

오이에 함유된 소화를 돕고, 독소를 제거하며, 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 셀룰로오스에 대해서도 잊지 말자. 

 

오이수 레시피 

 

재료 : 오이 1개, 물 1리터, 레몬 1개 즙, 치아씨 1스푼 

 

준비 방법 

 

오이를 씻고 껍질을 벗기자. 과육을 물, 레몬즙과 함께 블렌더에 넣고 으깨면 된다. 

 

이렇게 간단할 수가!! 이 주스에 치아씨를 1스푼 넣고, 잠길 때까지 몇 분 기다렸다가 마신다. 

 

치아씨가 체중감량을 좀 더 도워줄 것이다. 

 

식사를 하기 전 20분마다 이 주수를 한 컵씩 마신다. 

 

5일 동안 마신 후 10분간 쉰다. 정기적으로 이렇게 하면 더 빨리 살을 뺄 수 있을 것이다.

 

 

3. 피망 

 

피망의 강한 향과 일부 사람들의 위에는 자극이 될 수도 있다는 사실 때문에 피망이 이 목록에 들어가 있다는 것이 좀 놀라울 수도 있을 것이다. 

 

체중감량을 위해 피망을 이용하는 비법 중 하나는 생으로 조금씩 먹는 것이며, 이 경우 다음과 같은 효능을 얻을 수 있다. 

 

캘리포니아 대학교의 인체영양센터는 피망이 열량 소모에 도움이 된다고 밝혔다. 

 

어떤 색깔이든 피망은 체온을 상승시켜 체중감량을 촉진해 주는 성분인 캅사이신이 풍부하다. 

 

체중감량을 위해 피망을 먹는 방법은? 

 

언제나 생으로 다지거나 얇게 썰어 샐러드에 넣어서 소량을 섭취한다. 매일의 식단에 피망을 조금씩 넣도록 해보자. 

 

 

 

4. 토마토 

 

토마토는 완벽한 해독 식품이다. 

 

토마토에는 항산화제, 바이오 플라노보이드, 비타민 A, B, C, B3, K 및 인, 칼슘, 아연, 마그네슘, 칼륨, 나트륨, 망간 등의 무기질이 풍부하며 열량이 매우 낮다. 

 

이렇듯 토마토는 체중감량 식단을 위해 가장 좋은 채소 중 하나이다. 

 

다이어트 토마토 주스 

 

재료 : 토마토 1개, 물 2컵, 레몬 반개 즙, 당근 2개 

 

준비 방법 

 

먼저 토마토와 당근을 씻고 과육을 블렌더에 넣는다. 채소 주스가 되면 거기에 찬 물 2컵을 넣어 섞고 레몬즙을 넣는다. 

 

이 다이어트 주스를 5일 동안 식전 20분 전에 마시고, 이후 5일 동안은 쉬며 이 순서를 반복한다. 

 

건강한 식사를 하고 매일 약간의 운동을 하면 살이 조금 빠지는 것을 확인할 수 있을 것이다. 게다가 토마토 주스는 맛있기까지 하다!

 

 

5. 양파와 마늘 

 

양파와 마늘은 전반적인 건강을 개선하면서 살을 빼는데 아주 좋다. 

 

두 가지 다 몸에 쌓인 독소와 과다한 지방을 제거하고, 간 기능을 향상하며 심혈관 건강을 보호한다. 

 

이 채소들은 수분 저류 현상을 예방하거나 개선시키며, 효과적인 천연 항생제 역할도 한다. 식단에 추가하지 않을 이유가 없지 않나? 

 

체중감량을 위해 마늘과 양파를 어떻게 이용해야 할까? 

 

공복에 생마늘 한쪽을 물과 함께 먹는 것으로 하루를 시작해보자. 

 

그리고 샐러드에 생양파를 아주 잘게 썰어 넣어 먹는다. 

 

양파를 생으로 먹으면 효과가 있는 성분들을 더 많이 섭취할 수 있고 정화기능을 더 효율적으로 수행할 수 있다